Представљамо вам наше ново здрава куварица за Тхермомик са широким избором здрави рецепти да можете да кувате са својим ТМ5, ТМ31 и ТМ21. Уверени смо да придржавање здраве и уравнотежене исхране не мора бити тешко или досадно и желимо то да покажемо овом књигом рецепата.
100 укусних здравих јела за кување: 40 најбољих рецепата на блогу, са новим фотографијама и 60 нових необјављених рецепата
У овој књизи пронаћи ћете традиционалне рецепте, друге иновативније, вегетаријанска јела, па чак и неке рецепте дизајниране за људи са алергијама и нетолеранцијом. Сви они уравнотежени и савршени за оне који желе да наставе даље здрава исхрана.
Купите нашу књигу кувара
Књига Можете га купити директно преко Амазона и вратиће вам се за неколико дана.
Наравно, наћи ћете га и у било која књижара у Шпанији као што су Фнац, Цаса дел либро, Цорте Инглес ...
Шта је у овој здравој куварици за Тхермомик?
El књига здравог кувања са Тхермомик-ом Учи нас да једемо на много здравији начин. Да ли желите да једете боље, али на укусан начин и са јелима пуним креативних идеја? Онда ће ово бити једна од најбољих опција које имате. Зато што је то књига која је пуна веома здравих рецепата. Са укупно 100 укусних јела међу којима можете уживати и у традиционалним идејама.
Зато што та традиционална јела остављају најлепше успомене на трпезу. Не заборављајући да не могу изостати ни нове и најиновативније креације. Наравно, ако је у здравом опсегу, имате нешто врста алергије или нетолеранције, у оваквој књизи ћете имати и нове опције у виду менија. Да вам не буде досадно, сви рецепти долазе илустровани и потпуно детаљни. Нећете моћи да пропустите све, од главних јела до десерта и најукуснијих пића у заиста једноставним објашњењима за свакога.
Гледамо једну од оних књига које су нам свима биле потребне. Јер истина је да понекад можемо открити да имамо неку врсту нетолеранције на неку храну, да имамо целијакију или дијабетес или, за оне који желе да прате веганска дијета. Без обзира да ли је један или други случај ваш, потребна вам је оваква књига са заиста посебним рецептима.
Зато што знамо да с обзиром на ове околности понекад није лако одлучити се за здраве рецепте или зато што нам понекад понестане идеја и желимо иновације како би наше очи и непце уживали у томе. Не одустај јести здраво, јер ћете са ова 32 необјављена рецепта моћи да промените свој животни стил. Поред тога, можете комбиновати састојке и наставити да креирате сопствене меније. Имаћете главна јела, десерте и наравно пића и посластице којима можете изненадити све госте. Зар не мислите да је то добра идеја?
Које рецепте здраве хране можемо да припремимо са Тхермомик-ом?
Књига Можете га купити директно преко Амазона и вратиће вам се за неколико дана.
Наравно, наћи ћете га и у било која књижара у Шпанији као што су Фнац, Цаса дел либро, Цорте Инглес ...
- Салате: Оне су једно од предјела или главних јела и прилога које највише волимо. Здраве су и можемо их комбиновати са свим врстама састојака. То је један од рецепата здраве хране који можемо да припремимо са Тхермомик-ом. Међу њима можете направити трбушне салате, са паприком, кус-кус или кромпир салате са спанаћем и разним поврћем.
- Креме: Топло или хладно увек су једно од основних јела на нашој трпези. Зато што имају храну пуну витамина и минерала који су нам потребни да направимо најбоље здраве рецепте. Можете користити креме од бундеве или тиквице, као и креме од шаргарепе или чак карфиола и морских плодова, између осталог.
- Супе: Кажу да су супе за хладноћу, па су у јесен или зиму једно од главних јела. Али постоје и хладне супе за лето које ће вам омогућити да имате разноврсну, здраву и увек укусну исхрану. Супа од диње, белог лука или бундеве са поморанџом, не заборављајући рибљу или пилећу супу. Која је твоја омиљена?
- Рицес: Зато што су угљени хидрати такође неопходни у свакој здравој исхрани или начину живота који вреди соли. Зато можете припремити најукуснија јела од пиринча, са поврћем, са пилетином и са туњевином, што су неке од основних идеја у којима ћемо имати јело са протеинима и мало калорија.
- Царнес: Протеини су такође још један од основних доприноса нашим јелима. Из тог разлога, пилеће и ћуреће месо је такође део наших јеловника. Тако да можете припремити идеје као што су пилећи кари, пуњено млевено месо или пилеће лазање, између многих других, уз Тхермомик.
- Риба: И риба и морски плодови нас такође пуне протеинима и минералима као и Омега 3. Тако можете направити веома укусне идеје, међу којима се истичу лигње, шкампи, ослић или шкољке на жару.
- Бреадс: Не можемо заборавити ни хлебове. Направљено код куће и са Тхермомик-ом добро знамо који су састојци. Тако ћемо јести здраво и уравнотежено. Један од најуспешнијих је хлеб од спелте.