Пријава o регистрација и уживајте у ТхермоРеципес

Спинацини - пилећи и спанаћ грумен

СтартерсКСНУМКС Минутос4 порције200 калорија
1/52/53/54/55/5 (1.002 глас)
Учитавање ...

По Асцен Јименез

пилећи крумпир и спанаћ

Додај спанаћ пилећи грумен, није ли то сјајна идеја? Грумењићи су сочнији и то је оригиналан начин да ово поврће препуно својстава уврстимо у нашу исхрану.

Када смо урадили ћурећи грумен предложили смо испећи их уместо да их прже. Са њима такође можете користити један или други начин кувања, у оба случаја су феноменални.

Хоћете ли нам рећи ако желите спинацини? Желимо!

Спинацини - пилећи и спанаћ грумен

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
Молимо пријавите се да обележите близу
Коментари

Пилетина, спанаћ и сир су неки од састојака ових нуггетса од спанаћа или шпинаћина. Лако их је направити и сјајни су!

  • Асцен Јименез
  • Тип рецепта: стартери
  • Калорије: 200
  • Сервингс: 4
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 500 г пилећих прса
  • 50 г смрзнутог спанаћа (мора се одмрзнути пре почетка рецепта)
  • КСНУМКС егг
  • 1 кашика кукурузног брашна
  • 1 кашика презле
  • 1 кашика пармезана или другог нарибаног (по жељи)
  • со
  • Бибер или мушкатни орашчић

До хлеба:

  • 1 или 2 јаја, претучена
  • Мрвице хлеба

Да пржите или печете:

  • Екстра дјевичанско маслиново уље

Препарацион

  1. Пилеће дојке смо исекли на комаде. Стављамо их у чашу и млевамо програмирањем 20 секунди, брзина 4.

  2. Додамо спанаћ (прво их морамо одмрзнути и јако добро оцедити). Ми програмирамо 10 секунди, брзина 4.

  3. Додајте јаје, брашно, нарибани сир, со и рендани мушкатни орашчић (или млевени бибер). Ми програмирамо 10 секунди, брзина 3.

  4. Сада обликујемо своје спинацине. Пролазимо их кроз размућено јаје, а затим у презлу.

  5. За њихово кување имамо две могућности. Једна од њих је да их пржите на доста врелог уља. Други их пеците на 180º, прво их премажите маслиновим уљем.

  6. Они које видите на фотографији су печени и испали су заиста добри.

Рачуни

Можете да удвостручите количину спанаћа ако желите да ваши спинацини имају више поврћа. Са износима које сам овде ставио, излази неколико сасвим „бистрих“ груменова.

Еквивалентности са ТМ21

табела еквиваленција2 Крокети од квиноје и шаргарепе

Више информација - Ћурећи грумен


Откријте друге рецепте: Царнес, Салате и поврће, Рецепти за децу

9 коментара, остави свој

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

Есте ситио еста протегидо пор реЦАПТЦХА и лаЗаштита приватностииТерминос дел сервицио де Гооглесе аплицан.

Период за reCAPTCHA верификацију је истекао. Освежите страницу.

     Јуси дијо
    чини КСНУМКС година

    Управо сам их направио, какву вечеру имам данас! Били су врло добри, сотирао сам мали и средњи лук и каранфилић белог лука, затим сам ставио груди и све сам исекао. Како немам пуно стрпљења и желео сам да то сада пробам, направио сам мега груменче или мини пљескавице. Смеђе у пећници са 200 бројлера, окрећући их, око 8-10 минута по страни и подливено млазом уља. У пратњи салате од сира са рокуефорт винаигретте-ом. Велики! Наставите са поравнавањем рецепата 🙂

    Одговор Јусију
        Асцен Јименез дијо
      чини КСНУМКС година

      Добра туга, Јуси, уста ми засузе ... Какав мали зен си означио! А опис печења је фантастичан.
      Хвала вам на коментару и поверењу.
      Пољубац!

      Одговор Асцену Јименезу
     Лаура дијо
    чини КСНУМКС година

    Здраво! Како добро изгледа овај рецепт. Можете ли ставити спанаћ свеж уместо смрзнутог?
    Пуно вам хвала на рецептима који су сјајни
    поздрави

    Одговорите Лаури
        Асцен Јименез дијо
      чини КСНУМКС година

      Наравно! Само их припремите, видећете како су укусни.
      Загрљај

      Одговор Асцену Јименезу
     Роцио дијо
    чини КСНУМКС година

    Кукурузно брашно је кукурузни скроб?

    Одговор Роциоу
        Асцен Јименез дијо
      чини КСНУМКС година

      Да Роцио, то је исто.
      Загрљај!

      Одговор Асцену Јименезу
     мерцедес дијо
    чини КСНУМКС година

    Здраво! могу ли се замрзнути кад се скувају?

    Одговорите Мерцедесу
     Мариа Долорес Десцалзо Мартинез дијо
    чини КСНУМКС година

    Нагети са пилетином и спанаћем су веома добри за децу и одрасле до 10 година према рецепту
    ми ћемо то поново припремити
    Хвала пуно.

    Одговор Марији долорес Десцалзо мартинез
        Асцен Јименез дијо
      чини КСНУМКС година

      Како сам срећна, Мариа Долорес !!! Поготово што се свидело малишанима. Хвала што сте нам рекли 😉
      Загрљај

      Одговор Асцену Јименезу