Смоква и јабука смоотхие

Остало је још лета, зато у Тхерморецетас настављамо са освежавајућим пићима која нас пуне енергијом за наставак уживања. Данас предлажемо а смоотхие од смокве укусно. Да ли се осећаш тако?

Узмите смокве, јабуку, јогурт и мед. Смокве ћемо ставити замрзнуте, тако да нам лед неће требати.

Тако да знате, ако имате вишак производње овог воћаје идеално време да их замрзнете. Оперите их, осушите и ставите раширене на папир за печење у замрзивач. Када се замрзну, можете их чувати у врећама за замрзавање. У рецепту ћемо их ставити исечене на четвртине. Видећете да, чак и ако их замрзнемо целе, могу се лако исећи касније и даље замрзнути.

Смоква и јабука смоотхие

Штампај рецепт

Сачувај рецепт

Молимо пријавите се да обележите близу

Корисничко име или е-маил

лозинка

Запамти ме

Још увек немате налог? Региструјте

Освежавајуће пиће пуно својстава

• Асцен Јименез

• Кухиња соба: Модеран
• Тип рецепта: мериенда
• Калорије: 125
• Сервингс: 5

• Време припреме: 5M
• Време кувања: 5M
• Укупно време: КСНУМКСМ

Ингредиентес

• 240 г јабуке, ољуштене и ољуштене, исечене на четвртине
• 150 г смрзнутих смокава
• 250 г природног јогурта
• 150г млека
• 1 кашика меда

Препарацион

1. У чашу ставите јабуку на комаде, смрзнуте смокве исечене на четвртине, јогурт, млеко и мед. Програмирамо 1 минут и по, брзина 10.

2. Служимо одмах.

Рачуни

Замрзавам целе смокве. За овај рецепт, када се замрзне, скинем најдебљи део коре (врх) и исечем их на четвртине (пажљиво, даском и ножем).

Више информација - Џем од смокава