Лог ин o Пријави се и уживајте у ТхермоРеципес

Поврће сочиво са чоризом

МахунаркеКСНУМКС МинутосКСНУМКС људи340 калорија
1/52/53/54/55/5 (901 глас)
Учитавање ...

По Алициа томеро

Поврће сочиво са чоризом

Тхе поврће То је једна од најздравијих намирница у нашој исхрани и неопходно је да је једемо два до три пута недељно. Овде предлажемо неке баштенско сочиво са чоризом, направљен од поврћа и мало протеина, да употпуни јело дана.

То је јело које можемо да варирамо, замењујући неко поврће другим или чак направите сочиво са поврћем без додавања чориза, да направите вегетаријанско јело.

Маке поврће Са нашим Тхермомик је веома једноставан, практично урадимо неколико корака и за мање од сат времена имамо дивно јело са укусним укусом.

Поврће сочиво са чоризом

Штампај рецепт
Сачувај рецепт
Молимо пријавите се да обележите близу

Уживајте у сочиву са поврћем и мало чориза за тај посебан укус.

Поврће сочиво са чоризом
  • Алициа томеро
  • Кухиња соба: шпански
  • Тип рецепта: поврће
  • Калорије: 340
  • Сервингс: 4
  • Време припреме:
  • Време кувања:
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 250 г браон сочива (намоченог 2 сата пре кувања)
  • 50 г празилука
  • 50 г лука
  • 100 г зеленог бибера
  • 100 г црвене паприке
  • 150 г тиквица
  • 2 бели лук
  • КСНУМКС занахориа
  • 2 кобасице
  • 2 мала кромпира
  • 65 г маслиновог уља
  • 1 ловоров лист
  • 1 кашика паприке
  • со
  • 750 г воде

Препарацион

  1. Сво поврће очистимо и припремимо да га ставимо у термомикс чашу. Режемо их на неколико великих комада, осим белог лука који може да остане цео.

  2. У чашу ставимо 50 г црног лука, 50 г празилука, 100 г црвене и зелене паприке, 1 шаргарепу, 2 чена белог лука и 150 г тиквица. Покривамо и програмирамо 15 секунди при брзини 4.

  3. Користећи лопатицу, спуштамо остатке на дно стакла. Додамо 65 г маслиновог уља и програмирамо 6 минута, температура вароме, брзина 1.

  4. Додајте кашику паприке (не пустите да падне на сечива, већ на храну) и програмирајте 1 минут, температура вароме, брзина 1.

  5. Када истекне време, додајте 250 г добро оцеђеног сочива (мочили смо га 2 сата пре кувања), два мала кромпира исецкана на коцкице, ловоров лист, посолите и прелијте са 750 г воде. Ми програмирамо 30 минута, 100º, окретање лево, брзина кашике.

  6. Сада можемо уживати у овом укусном сочиву.


Откријте друге рецепте: Махунарке, Мање од 1 сата, Тхермомик Реципес

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.