Крема од брокуле са аромом босиљка
Да ли желите да ваша породица има здраву исхрану? Са овом кремом од броколија моћи ћете да повећате потрошњу поврћа.
10 лаганих рецепата са мање од 150 кцал
Ево компилације коју сте чекали са 10 лаких рецепата са мање од 150 кцал који ће бити ваше најбоље лето.
10 лаганих супа за борбу против божићних ексцеса
У овој компилацији ћете открити 10 лаганих супа за борбу против божићних ексцеса једноставног и пуног укуса.
Супа од зеленог пасуља са кромпиром
За зимске вечере предлажемо богату и глатку крему од зеленог пасуља. Препоручује се деци и старијим особама.
Спаљивање
Припремићемо овај богати ардорио са парадајзом, паприком и хлебом. Једноставан рецепт који можемо припремити унапред.
Посебни пуњени патлиџани
Заборавите на класични рецепт за месо. Данас ћемо припремити укусне патлиџане пуњене туњевином.
Артичоке са шунком и пивом
Уз овај рецепт за артичоке са шунком уживаћете у свим укусима поврћа, а да не нарушите своју исхрану.
Артичока са шунком
Немате времена за припрему вечере? Показујемо вам како да припремите артичоке са шунком. Здраво, брзо и једноставно јело са Тхермомик®-ом.
Макарони са броколијем и шунком
Овај рецепт за макароне и брокулу комбинује најбоље од тестенине, поврћа и служи се са бешамел сосом. Право одушевљење.
Грашак са пошираним јајетом
Да ли се бринете о здравој и здравој исхрани? Испробајте овај рецепт за грашак са пошираним јајетом и имаћете лагану вечеру.
Грашак са шунком
Грашак са шунком може се унапред припремити за хранљиву, здраву и вечеру препуну витамина и минерала.
Издвајамо из категорије
- Шкампи од шкампа
- Крема од зелених шпарога
- Лубеница Газпацхо
- Ослић са поврћем на пари
- Парне дивље шпароге
- Крем од броколија
- Хипократова супа
- Смоотхие од јагоде од банане
- Традиционални пире од поврћа
- Писто Манцхего
- Вегетарски пљескавице од патлиџана
- Крем од празилука, шаргарепе и кромпира
- Крем од спанаћа бешамел
- Детоксификује сок од јабуке, краставца и целера
- Како направити поширана јаја (корак по корак)
Крема за жетву (биљна крема)
Имате ли пуно поврћа и не знате шта бисте с њим? Предлажемо вам хранљиву крему за употребу.
Интегрални сунђер са воћем, орасима и сувим грожђем
Да ли тражите посебан рецепт за доручак? Показаћемо вам како да припремите колач од целокупне пшенице са воћем, орасима и сувим грожђем.
Салата од воћа и тестенина
Да ли тражите укусан рецепт који брине о вашој линији? Пробајте ову салату од воћа и тестенина. То можете и унапред.
Шкампи од шкампа
Да бисте припремили козице од белог лука, морате користити састојке доброг квалитета. Служите их у глиненим лонцима да задрже сву топлоту.
Бранцин у папилоти
Да ли волите здраве и лагане рецепте? Предлажемо да направите бранцина ен папиллоте. Занимљив начин да се бринете о себи.
Крема од зелених шпарога
Јесте ли пробали нашу крему од зелених шпарога? Лаган је, кремаст и укусан. Савршено за почетак или предњи план.
Каталонски спанаћ
Вечера за мање од 10 минута? Да, са својим Тхермомик® -ом можете припремити овај вегански рецепт из каталонског шпината.
Оцтопус цевицхе
Оцтопус цевицхе је идеалан рецепт за уживање у било ком тренутку. Свеже, брзо, једноставно и врло лагано ... само 70 кцал.
Крем од црвене паприке, са свежим сиром и боранијом
Да ли желите да припремите лагану вечеру за целу породицу? Испробајте овај рецепт за крему од црвене паприке, свежег сира и бораније.
Салата од кивија и козица
Да ли желите да водите здрав живот и требају вам здрави рецепти? Испробајте ову салату од кивија и козица, њен укус ће вас уверити.
Хладна супа од краставаца и јогурта
Да ли вам треба брз, здрав и освежавајући рецепт? Показаћемо вам како да припремите хладну супу од краставаца и јогурта за 3 минута.
Пилетина са зачинским биљем
Да ли волите лагане рецепте? Пробајте ову пилетину са зачинским биљем. Месо је сочно, а сос укусан.
Смоотхие од лубенице и банане
Супер освежавајући смоотхие од лубенице и банане. Врло је једноставно, једноставно и биће савршено за лето.
Егзотична репа од репа
Егзотични газпацхо од цвекле који ће пробудити безброј укуса на нашем непцу. Идеално за излазак из рутине овог лета.
Хладна крема од празилука и јабуке
Уз ову хладну крему од празилука и јабуке изненадићете њеном текстуром и укусним укусом. Идеално за победу над топлотом и одржавање хидратације.
Лубеница Газпацхо
Гаспачо од лубенице савршена је опција да се нахраните и освежите у најтоплијим данима. Једноставно и тако брзо да није лењо.
Хладна супа од краставаца и јогурта
Ова хладна супа од краставаца и јогурта са хрскавим преокретом брза је и лагана. Идеално да се бринете о себи помоћу Тхермомик®-а лети.
Сорбет од лимуна
Сорбет од лимуна је врло освежавајућ, једноставан за прављење. Овог лета се природно освежите својим Тхермомик®-ом
Ослић са поврћем на пари
Овај рецепт за ослић са поврћем на пари здрав је, брз и врло потпун рецепт за уживање у укусу бринући о себи.
Спирале са поврћем и соја сосом
Спирална салата од тестенине са поврћем и соја сосом је једноставно и уравнотежено јело. Идеално за одлазак на посао или на плажу.
Пита од јабука без шећера
Ова пита од јабука без шећера савршен је десерт за дијабетичаре. Лагана торта, без шећера и пуног укуса.
Тартар од лососа са хрскавом суши пиринчаном базом
Укусан и изненађујући тартар од лососа на хрскавој основи од суши пиринча. За љубитеље јапанске хране.
Јагоде са наранџастом гранитом и јогуртом
Уз овај десерт од јагода са наранџастом гранитом и јогуртом имаћете укусан, освежавајући и брз десерт.
Торрије у вароми
Уз торријас ен варома уживаћете у истом традиционалном укусу и много лакши. Уживајте у њима без жаљења !!
Ослић са кромпиром
Ослић са кромпиром је одличан рецепт који је одличан за лагану и здраву вечеру. Осим тога, спремно је за 40 минута.
Парне дивље шпароге
Парне дивље шпароге направљене у Тхермомик® вароми тако је лако направити да ће вас изненадити.
Лимунска артичока
Лимунска артичока је здрав и лаган рецепт који ће вам помоћи да на једноставан начин имате здраву и уравнотежену исхрану.
Смеђи пиринач са спанаћем
Смеђи пиринач са спанаћем једноставно је јело за справљање са Тхермомик-ом и идеално је за јело на послу или у школи.
Крем од броколија
Уз ову крему од броколија имаћете још један рецепт заснован на поврћу за здраве и здраве вечере за целу породицу.
Супа од поврћа
Ова супа од поврћа је веганско јело, које ће вам помоћи да контролишете тежину и учините вечере здравијим и здравијим.
Лимунска ћурећа прса
Откријте како лако направити прса од лимунске ћуретине помоћу Тхермомик-а. Богат и лак рецепт за ваше вечере.
Димљени кифли лососа пуњени јегуљама са винаигретом од парадајза
Ове кифлице са лососом идеалне су за сваку прилику. Такође су једноставни, а комбинација укуса је укусна.
Супа од поврћа са немачким додиром: са јабуком, киселим купусом, свињском шунком
Укусна биљна супа са немачким додиром, направљена од киселог купуса и свињске шунке. Веома једноставно за припрему.
Крема од бундеве
Само напред са овом живописном кремом од бундеве и лако ћете уживати у јесенским укусима.
Нелба пиринач
Пиринач Нелба је рецепт који можете да направите са Тхермомик-ом и који можете понети на посао и уживати у оброку ван куће.
Све што треба да знате да бисте кували са текстурном сојом
Ако сте видели текстурну соју и не знате шта је то или како да је кувате, погледајте овај чланак. Такође са 10 савета како бисте га учинили савршеним за вас.
9 лаганих рецепата са мање од 150 кцал.
У овој компилацији са лаганим рецептима са мање од 150 кцал пронаћи ћете брзе и једноставне идеје направљене помоћу Тхермомика.
Најбољи рецепти за мало детоксикације, да ли добро започињемо годину?
Па добро, добро ... нова година је стигла ... и сви ми такође желимо да се одморимо у стомаку ...
Чорба са зимским поврћем, комбу морским алгама и тестенином умебосхи
Ова чорба са зимским поврћем врло је једноставан основни рецепт за припрему са Тхермомик-ом и који ће послужити за обогаћивање других рецепата.
Веганска крема од бундеве
Ова веганска крема од бундеве направљена са Тхермомик-ом не може бити бржа, јефтинија и лакша. Десерт за целу породицу.
Противупални смоотхие од ананаса и першуна
Овај протуупални напитак од ананаса и першуна помоћи ће вам да водите здрав и здрав живот. Једноставно за израду и спремно за 1 минут са Тхермомик-ом.
Хрскава салата од шаргарепе
Ова хрскава салата од шаргарепе је брза, једноставна за прављење са Тхермомик-ом и врло је погодна за јело у канцеларији или летос на плажу.
Изотонично пиће од јагода
Овај укусни изотонични напитак од јагоде помоћи ће вам да останете хидрирани и опоравите се од физичке активности. Спремни за 1 минут са својим Тхермомик-ом.
Сос без парадајза
Овај сос без парадајза може се користити као традиционални за прављење рецепата пуних боје и укуса. Спремни за неколико минута са својим Тхермомик-ом.
Здрава салата од кромпира и димљени лосос са нордијским сосом
Лагана и здрава салата са кромпиром, јајетом, нежним изданцима, димљеним лососом и нордијским сосом коју ћемо припремити за 25 минута.
Дуња слатка без шећера и са агар агаром
Овај рецепт за пасту од дуња без шећера са агар-агаром већ је био класик на мојој листи рецепата ...
Прокулица са шунком
Укусни и укусни прокулици кувани са луком и шунком, који су у нашем термомиксу заиста нежни и сочни
Чајота и њених хиљаду и једно име.
На последњем одмору у Португалу открио сам чајоту и њених хиљаду и једно име. Цуцурбит са којим ...
Мултивитаминско пиће
Ако волите природне сокове без конзерванса или боја, свидеће вам се овај мултивитамински напитак. Прави се од воћа…
Лосос са пиперрадом
Лосос на пари у пратњи пиперраде, врло занимљива опција за ове вруће дане. Здраво, здраво и брзо.
Филети ораде у папилоти са цветићима броколе на пари
Укусни филеи ораде у папилоти праћени пари цветова брокуле. Здрав и хранљив рецепт који нам помаже да максимално искористимо варому.
Тонната лагани сос са куваним месом
Лакша верзија традиционалног италијанског соса од тоннате. Без уља, без мајонезе ... користићемо рицотту да добијемо ону сос-паштету која тако добро иде уз месна јела.
Чорба од целера и јабука
Здрава и хранљива супа од целера и јабука, идеална за предјело или вечеру. Њен слатко-кисели укус чини ову супу изузетним ужитком.
Топла салата од зеленог пасуља, кукуруза и туне
Укусна топла салата са боранијом, кукурузом и туњевином. Савршено као предјело или као главно јело за вечеру. Идеално за децу да једу поврће.
Хипократова супа
Хипократова супа је здрав и здрав рецепт помоћу којег у Тхермомику лако можемо припремити комплетан мени.
Бриселске клице са крушком и шљивама
Бриселске клице са крушком и шљивама. Јело од поврћа у које уврштавамо воће како бисмо појачали укус чорбе, пружајући слатки и укусни додир.
Крема од шаргарепе и целера
Крема од шаргарепе и целера. Најукуснији начин конзумације зеленила и поврћа зими. Рецепт који ће нас загрејати са најбољим укусом.
Крем пире шаргарепа са смреком
Кремасти пире за праћење направљен од шаргарепе и кромпира са укусом бобица клеке. Идеална је пратња јелима од меса и рибе.
Крем од празилука и крушке
Крем од празилука и крушке. Уживајте у врућој верзији класичне Вицхиссоисе са укусним слатким додиром. Најукуснији начин конзумирања воћа и поврћа.
Крема од шаргарепе и јабука са примесама бадема
Мекана и нежна крема од шаргарепе и јабука, са хрскавим додиром пржених бадема. Идеално као лагана вечера и као предјело. Савршен је за нискокалорични унос.
Пирјани грашак са кромпиром
Пирјани грашак са кромпиром. Сав укус традиционалне кухиње у целовитом и укусном јелу које ће нас загрејати у ово хладно доба године.
Лагана крема од карфиола
Уживање у овој лаганој креми од карфиола хладног дана права је посластица. Лаган, једноставан и врло јефтин рецепт.
Цурри од креме од бундеве
Цурри од креме од бундеве. Веома здрава и укусна опција која ће нам помоћи у нашој главној новогодишњој намени: да се боље бринемо о себи, а да не жртвујемо укус.
9 рецепата за смањење божићних вишкова
9 фантастичних рецепата за смањење божићних вишкова до почетка 2018. године уз најбољу дијету: здраву храну, вежбање и здраве навике.
Тоник за ендивију
Овим ендивим тоником и својим Тхермомиком можете прочистити тело и обуздати вишак. Показаћемо вам четири алтернативе које ће вам пружити додатно здравље.
Смоотхие од јагоде од банане
Смоотхие од јагода и банана је укусан и пружиће вам све добро од воћа. Брзо је и освежавајуће ... не пропустите !! Такође вам кажемо његова својства и ако служи за мршављење или мршављење.
Џем од малине и цхиа
Уз џем од малина и цхиа уживаћете у свим укусима са само 17 калорија. Потпуно погодан за дијабетичаре и спреман за 10 минута.
Џем без крушке и јабуке
Укусни џем без шећера од крушака и јабука који можете користити са јогуртима, скутом и тостовима. Потпуно погодно за дијабетичаре и дијете.
Лосос на жару са уљем црног белог лука и нори струготинама
Лосос на жару испран уљем црног белог лука и послужен са струготинама морских алги нори. Идеално за већину гурманских непца.
Дате пасте
Помоћу ове пасте за датум можете засладити своје омиљене рецепте на здрав и здрав начин. Откријте како се прави помоћу Тхермомика.
Цурриед пурећа прса
Цурриед пурећа прса. Јело са ниским садржајем масти праћено врло лаганим сосом где су лук и соја звезде.
Пиринач са природним парадајзом
Пиринач са природним парадајзом. Брз и лак начин припреме храњивог и комплетног јела за неколико минута. Једите добро без напора.
Филети ренда на креми од грашка
Сочан филе ренда куван на роштиљу и послужен са кремом од грашка. Идеално као вечера или главно јело.
Андалузијски газпачо
Андалузијски газпачо. Откријте како у Тхермомику направити једно од најбогатијих јела андалузијске гастрономије. Здрава и хранљива опција за освежење.
9 здравих вечера за почетак бикини операције
9 здравих и лаганих рецепата који ће нам помоћи да смршамо у бикини операцији овог лета. Брзе и једноставне опције.
Салата од бибера Варома
Салата од бибера Варома. Необична верзија традиционалне салате од печене паприке у рерни. Свидеће вам се његов укус.
Лагани џем од јагода
Лагани џем од јагода. Сав укус сезонског воћа уз значајно смањење уноса калорија коришћењем мање шећера.
Артичоке са зеленим сосом и коктелима
Нежне артичоке у зеленом сосу са кокицама, идеалне за почетак. Веома здрава и корисна опција за наше тело.
Маринирани пилећи и манго кускус
Маринирани пилећи и манго кускус. Егзотично и укусно јело где комбинујемо слатке и слане састојке како бисмо направили потпуну и здраву посластицу.
Дорада а ла цаталана
Дорада а ла цаталана. Сав укус врло немасне рибе праћен кромпиром на пари и укусним сосом од парадајза.
Мисо супа са печуркама, тофуом и сезамом
Мисо супа са печуркама је једноставна, брза и лагана. Укусан начин уравнотежене и антиканцерогене дијете.
Јапански чизкејк | Јапанска торта од сира
Јапански чизкејк | Јапанска торта од сира. Другачији колач од сира који се издваја по својој текстури и флуфасти. Одушевљење за чула.
Даши чорба
Научите како направити даши чорбу помоћу Тхермомика. Традиционални рецепт јапанске кухиње и основа за мноштво јапанских јела.
Сос од јогурта, туњевине и маслина
Лагани обрани сос од јогурта направљен од туњевине и зелених маслина. Идеално уз салате и кувано или печено поврће.
Пилећа лазања са бешамелом од бундеве
Пилећа лазања са бешамелом од бундеве. Иновативни и укусни додир да започнемо годину бринући о себи након толико божићног вишка.
Тартарски димљени лосос са хрскавим нори
Искористивши мало димљеног лососа, креирали смо овај укусни тартарски лосос са хрскавим нори алгама, идеалан за забавне вечере!
Цео мени: Конзумирани парни лосос и поврће
Цео мени: Конзумирани парни лосос и поврће. Једноставан и здрав начин да за само 25 минута понудите велики и хранљиви мени.
Традиционални пире од поврћа
Традиционални рецепт за пире од поврћа, веганско јело, идеално за децу, дијете за контролу тежине, љубитеље здраве хране и интолеранције на лактозу.
Пилетина маринирана грожђем и… нова књига о Терморечети !!
Овај егзотични рецепт направљен од мариниране пилетине и укусног слатко киселог соса од грожђа биће савршен као главно јело.