Светла недеља је завршена! Дакле, након неколико празничних и опуштенијих дана, враћамо се са обновљеном енергијом и жељни да наставимо своје рутине са јеловником недеља 17. 2025, који траје од понедељка 21. априла до недеље 27. априла.
Ова недеља је дизајнирана за уравнотежите тело после могућих ексцеса Страсне недеље и то ће нам помоћи поново се повежите са здравијом исхраном, лаган и пун укуса. Ми инкорпорирамо поврће сезоне, јела која се лако сварују и једноставне, али хранљиве опције, тако да повратак у свакодневни живот није тешка борба.
Штавише, иако у многим деловима земље пада киша, ускоро ћемо почети да примећујемо промену годишњих доба и пораст температура, па ћемо своје тело и непце припремити за пролеће и врућина која ће тек доћи.
Надамо се да вам се свиђа овај нови недељни мени!
Најистакнутији
Ове недеље се враћамо нашој свакодневној рутини, а то радимо фокусирајући се на здраву, разноврсну и укусну исхрану. Мени је учитан са поврће и зеленило, са лаганим и утешним рецептима као нпр Пита од поврћа, салате од купуса и спанаћа, или креме попут укусног крема од шаргарепе у боји.
Такође смо инкорпорирали рецепти за рибу и морске плодове лако и укусно као пљескавице из ослића, Торта од ослића или чорба од пиринча са лигњама и козицама, који су савршени за оне дане када желимо да се бринемо о себи без одустајања од укуса.
Тхе поврће И даље су веома присутни са брзим предлозима као нпр Уторак експрес чорба и употреба биљних састојака као нпр тофуа или ораси, који обезбеђују добру дозу биљних протеина. Ако желиш припремите свој тофу Погледајте ове домаће рецепте!
Са овим тофуом од сланутка можете обогатити своје салате и дати хранљиву ноту вашим летњим рецептима.
Бурмански тофу или тофу од леблебија
Уживајте код куће уз овај рецепт за бурмански тофу на бази сланутка. Једноставно, глатко и које можете користити у безброј припрема.
Научимо како да направимо домаћи тофу, на врло једноставан начин, помоћу Тхермомика.
А за најпосебније дане или када имате више времена, можете испробати креативније рецепте попут ових палачинке пуњене бешамелом, Кока-кола пилетина или Мини мексичке тостаде са пилетином и чипсом. Одличан начин да наставите да се храните здраво, а да не паднете у колотечину!
Компилације
За једну од овонедељних вечера предлажемо да их припремите тостови или брскете, једноставна и ефикасна опција која се обично допада целој породици. Брзо се праве, омогућавају хиљаду комбинација, а у нашој компилацији наћи ћете гомилу идеја тако да можете варирати састојке према свом укусу или ономе што имате код куће:
9 укусних здравица направљених са Тхермомик-ом
Инспиришите се овом колекцијом укусних здравица направљених са Тхермомик-ом и припремите укусне доручке, грицкалице и лагане вечере.
Још није вруће, па се кладите топле салате може бити веома интересантна опција. Погледајте све ове верзије!:
9 топлих салата направљених у Тхермомик-у
У Тхермомику можемо припремити укусне топле салате. Уз боранију, кромпир, празилук ... у овој компилацији ћемо вам показати неколико.
Мени седмица 17 2025
Понедељак
Овај класични колач од поврћа може се послужити као предјело или прилог. Такође је идеалан за јело у канцеларији.
Овај хрскави пилећи рецепт од лешника је укусан. Послужите га уз своје омиљене сосеве у неформалној грицкалици ... видећете како лете !!
Укусна крема од шаргарепе са црвеном паприком, идеална за вечеру и за осигурање витаминске залихе поврћа у исхрани.
Предлажемо друго друго јело које ће се свидети и онима који не воле превише рибу: пљескавице са ослићем и туњевином
Уторак
Мароканска салата од патлиџана
Укусна и зачињена мароканска салата направљена од меких патлиџана и зачина који се могу припремити унапред.
Традиционално вариво од поврћа са богатим поврћем и густом чорбом, произведено у Тхермомик-у. Са леблебијем, са пасуљем или са обе махунарке.
Кинеска пилећа супа од кукуруза
Ова укусна кинеска пилећа супа од кукуруза лако се прави са Тхермомик-ом. Такође је идеалан као први курс за најхладније дане.
Среда
Здрава и хранљива супа од целера и јабука, идеална за предјело или вечеру. Њен слатко-кисели укус чини ову супу изузетним ужитком.
Скухајте укусне фусиле са поврћем и орасима по овом рецепту да бисте припремили ову врсту тестенина у облику шрафа за Тхермомик.
Мини мексички пилећи тостадас са сојиним сосом и Цхипотле чилијем
Мини мексичке пилеће тостаде са соја сосом и чипотле чилијем, савршено јело или предјело за почетак било ког оброка: укусног и лаганог.
Четвртак
Јаја у кокоти са грашком, шунком и пармезаном
Јаја у кокоту са грашком, шунком и пармезаном. Брзи рецепт који ћемо направити за само 30 минута.
Пирјана ћуретина са поврћем и сувим шљивама
Укусан рецепт за динстану ћуретину са поврћем и сувим шљивама који можете унапред да понесете и удобно понесете са собом на посао.
Досадило вам је и немате идеја за вечеру? Предлажемо нешто једноставно попут овог колача од ослића који ће се свидети вашој деци.
Петак
Скувајте апетитну салату од белог купуса, нара и грожђица са овим нискокалоричним рецептом који можете да направите за само 5 минута.
Уживајте у овом сјајном предјелу: меким, укусним крокетима од ослића и сира, јелу које ће обожавати цела породица.
Тестенина са тиквицама и куркумом
Са куркумом ћемо припремити укусну пасту са тиквицама и куваном шунком. За припрему је потребно око 30 минута и укусно је.
Светла недеља је завршена! Дакле, након још неколико дана опуштања и весеља, враћамо се са обновљеном енергијом и...
Парене беле шпаргле са лимуновим уљем
Једноставан начин припреме свежих белих шпарога: на пари и са сосом од уља, лимуна и сирћета.
Кока-кола пилетина са крем сосом
Рецепт који ће се свидети вашој деци. Укусна нежна и укусна пилетина, са горко-слатким укусом Цоца-Цоле и врло глатким сосом на бази креме. Идеално за децу као главно јело.
Царпаццио од тиквица са веганским пестом и дехидрираним парадајзом
Предјело за изненађење: карпачо од тиквица праћен веганским пестом и сушеним парадајзом на маслиновом уљу.
Палачинке пуњене и преливене бешамел сосом
Плоча за посебне прилике. Палачинке су пуњене шунком и сиром и преливене бешамел сосом. Сјајно.
Недеља
Салата од спанаћа и печеног кромпира
Салата од спанаћа и печеног кромпира која би могла бити на менију ресторана. Прелив ћемо направити у Тхермомик-у.
Соупи пиринач са лигњама и козицама
Укусан пиринач, направљен од домаћих раковаца, праћен лигњама. Сочно и укусно, идеално је као друго јело.
Уз овај рецепт можемо уживати у неким груменима препуним протеина и минерала. Савршено за здраву и уравнотежену исхрану.
и следеће недеље објавићемо јеловник да уђе у њега Месец мај.