Почињемо месец јун са више светлости, растућим температурама и погледом усмереним ка предстојећим празницима. Доба године је када жудимо за свежим, лаганим и једноставним рецептима за припрему, како бисмо могли мање времена проводити у кухињи, а више уживати у лепом времену.
Зато ове недеље нудимо добро избалансиран мени, са једноставним, здравим јелима пуним укуса. Наћи ћете лагане рецепте за јела са кашиком, идеје за комплетне салате, једноставна јела од меса за целу породицу и, као и увек, посластицу за викенд. Поред тога, укључујемо рецепте које можете оставити припремљени унапред o носити у Таперверу ако морате да једете напољу.
Уживајте у првој недељи јуна!
Најистакнутији
За вечеру у уторак имамо биљни крем који ћете морати уради унапред да буде спремно за вечеру или неки други оброк.
Уз крему ћемо додати и нешто изненађујуће тофу груменчићи. Знамо да неки од вас нису луди за тофуом, али морате га пробати на овај начин! Његов укус је изненађујући.
У среду имамо један Салата од ружичастог кромпира и кобасица, немачки стил. Спектакуларно је колико лепо изгледа, колико је укусно и колико се лако припрема. Погледајте и друге алтернативе за коришћење цвекле:
Спектакуларан мајонез од цвекле, са благим додиром белог лука, и невероватно изненађујуће боје. Идеално за украшавање ваших јела.
Егзотични газпацхо од цвекле који ће пробудити безброј укуса на нашем непцу. Идеално за излазак из рутине овог лета.
У четвртак за вечеру имамо тортиља пуњена мортаделом. Укусно је! А ако волите пуњене тортиље, не пропустите ове подједнако укусне опције.:
Шпански омлет пуњен сланином и моцарелом
Супер изненађујући омлет од кромпира са пуњењем изненађења: бели лук, сланина и моцарела. Сочно, укусно и сласно!
Омлет од блитве пуњен серано шунком, сиром и парадајзом
Омлет од блитве пуњен сиром, шунком Серрано и природним парадајзом. Лако и здраво и савршено за децу да једу блитву, а да то не схватају!
Изненађујући омлет од кромпира у галицијском стилу, пуњен шунком, млечним сиром и паприком. Сочан и ароматичан, савршена је опција за вечеру.
Компилације
А уз ову топлину и сезонско воће и поврће... сезона гаспача је стигла! А пошто, поред класичног парадајза, имамо безброј сорти, остављамо вам ову екопилаторијум са идејама за гаспачо то ће бити одлично за припрему ових дана:
9 егзотичних газпахоса за ово лето
9 оригиналних газпацхоса, направљених од јабуке, вишње, јагоде, шаргарепе, диње, цвекле, грожђа ... има понешто за сваки укус.
А са овим врућим данима, лепо је ићи на пикник и јести напољу. Да ли желите неке идеје? Ево овог чланка са стотине идеја да једу:
Више од 100 идеја за јело на плажи
Више од 100 идеја за јело на плажи и уживање 100% у лету уз једноставне рецепте за целу породицу.
Мени седмица 23 2025
Понедељак
Мекана, освежавајућа и веома лака за припрему у Тхермомик-у. Ово је овај укусни гаспачо од печеног бибера који цела породица толико воли.
Смеђи пиринач са спанаћем једноставно је јело за справљање са Тхермомик-ом и идеално је за јело на послу или у школи.
Дип авокада са мангом и брусницама
Фантастичан и изненађујући умак авокада са мангом и брусницама. Егзотично и пуног укуса који никога неће оставити равнодушним.
Препеличја јаја са песто сосом
Да ли сте заљубљени у песто сос? Предлажемо вам укусно предјело како бисте уживали у омиљеном сосу не само уз тестенине.
Уторак
Палачинке од тиквица, шаргарепе и печурака
Палачинке од поврћа које се могу послужити са белим пиринчем или једноставном салатом. У Тхермомик-у се тесто прави за тренутак
Ова пилетина од соје и бадема је врло једноставна за припрему и потребно јој је око 45 минута за припрему. Послужите уз пиринач, видећете како је укусно.
Имамо практичан и укусан биљни крем са сиром. Идеја да се поврће једе на здрав начин и пријатног укуса.
Уз овај рецепт можемо уживати у неким груменима препуним протеина и минерала. Савршено за здраву и уравнотежену исхрану.
Среда
Ружичаста салата од кромпира, кобасица и цвекле
Ружичаста салата од кромпира, кобасица и цвекле, елегантно и шарено јело, здраво и укусно.
Ћуфте са парадајз сосом и печуркама
Деликатне, сочне и веома мекане ћуфте које су веома популарне и код одраслих и код деце. Без глутена и са кромпиром.
Салата од сочива са броколијем и мајонезом од куркуме
Салата од сочива са гранчицама броколија праћена мајонезом од куркуме. Идеја као предјело или главно јело вечере.
Да ли вам треба свеже јело које се може направити унапред? Испробајте овај рецепт за пуњена јаја са туњевином. Читава класика!
Четвртак
Топла супа од поврћа идеална за вечеру. Пробајте ову укусну супу од поврћа, спрема се за трен у Тхермомик-у.
Облога од димљеног лососа, укусан и брз рецепт за припрему за вечеру или ужину са пријатељима.
Шпански омлет пуњен мортаделом и сиром
Шпански омлет пуњен болоњском мортаделом и сиром. Укусно, једноставно, јефтино и заиста лепо.
Једноставан рецепт спреман за 3 минута: паштета од киселих дагњи. Дагње, туњевина и крем сир фине текстуре и благог укуса.
Петак
Зелена лисната салата са једним од ових прелива
Укусни и лаки преливи за ваше салате
Дајте посебан печат својим салатама са ових 5 укусних и лаких прелива. Спреман за мање од 2 минута.
Рататоуилле са бебама јегуља и хрскавом шунком
Ако желите тањир пун витамина, препоручујемо вам овај рататуј са јегуљама и хрскавом шунком. То је веома медитеранска и здрава идеја.
Тражите рецепт да вас расхлади током лета? Не одупирајте се више и испробајте ову јабуку вицхиссс. Волећеш то.
Сендвичи пуњени моуссеом од кобасица
Сендвичи пуњени моуссеом од кобасица, ужитак да напунимо наш хлеб и изненадимо госте различитим укусима.
Субота
Млади широки пасуљ са крвавицом
Нежни широки пасуљ са крвавицом типичан је рецепт за пролеће, када је у свом најбољем издању. Нежна, укусна и лагана ужина са Тхермомик-ом.
Шарене и интензивне кари пилеће резанце укусног зачинског укуса и врло сочне текстуре. Идеално за припрему унапред.
Спектакуларни умак од грчког јогурта са пошираним јајима, уљем од паприке, хрскавим луком и орасима. Неодољиво!
Уз овај рецепт за киноа начос можете уживати у здравим предјелима без глутена за целу породицу.
Недеља
Гаспачо од кајсије је воћна верзија освежавајућа и лака за прављење као и традиционални рецепт.
Шах Плов - азербејџански пилав од пиринча
Шах Плов, спектакуларан рецепт из Азербејџана, заснован на пиринчу, шафрану, јагњетини и орашастим плодовима... све кувано у лаваш хлебу.
Хладна супа од диње са сиром, краставцем и ментом
Рецепт за хладну супу од диње са сиром, краставцем и ментом. Брз је, лак за прављење и ужитак је за непце. Припремите га са Тхермомик-ом!
Крокети од карфиола са коцкицама Серано шунке
Уживајте у овим хрскавим крокетима од карфиола и серано коцкама шунке. Имају типичан бешамел са додиром поврћа.
И то већ знате ваш омиљени одељак стално се обнавља са триковима, компилацијама и менијима да вам живот буде једноставнији и укуснији.